• Jun 26, 2026 koordinationsübungen senioren besserung des Gleichgewichts und der Fußmuskulatur Durchführung: Gehen Sie auf Zehenspitzen, dann auf Fersen, jeweils für 10 Schritte. Wiederholen Sie das Ganze 3 Mal. 2. Arm- und Beinkoordination im Stand Ziel: Förderung der Bewegungskoordination Durchführun By Arvel Stamm
